LA DERNIÈRE GROSSESSE

Traverser une transition intime et profonde

Vivre sa dernière grossesse peut être une expérience bouleversante.

Il y a la joie, la gratitude, l’intensité…

Et parfois, en silence, une tristesse diffuse, une nostalgie, le sentiment qu’une page importante de la vie est en train de se tourner.

Si vous êtes ici, c’est peut être parce que vous savez que cette grossesse est la dernière ou parce que vous venez de vivre votre dernier accouchement et que quelque chose en vous cherche à comprendre, à déposer, à adoucir cette fin.

Le GUIDE que j’ai créé a été pensé pour vous…

Quand la dernière grossesse réveille des émotions contradictoires

La dernière grossesse n’est pas seulement un dernier projet, un dernier désir concrétisé.

Parfois elle est un choix pleinement voulu, parfois cela s’est imposé ainsi à contre-cœur parce qu’une future grossesse ne peut pas être possible.

Savoir qu’une grossesse se vit pour la dernière fois peut amener à une transition identitaire, corporelle et émotionnelle.

Beaucoup de femmes traversent cette période avec :

~ une grande sensibilité émotionnelle

~ une ambivalence entre joie et tristesse

~ le sentiment de perdre une partie de soi

~ des questions sur leur identité de femme et de mère

Ces ressentis sont encore peu nommés, parfois minimisés, et pourtant ils sont profondément légitimes. Mais beaucoup de femmes ressentent plutôt de la culpabilité.

On parle parfois de deuil de la maternité, cette transition qui amène à accepter la fin de la maternité pour pouvoir accueillir une nouvelle étape de vie, un futur.

Un guide pour vous accompagner à votre rythme

J’ai créé ce guide comme un espace de douceur et de réflexion, pas comme un programme à suivre à la lettre.

Il peut être utilisé :

~ pendant la dernière grossesse, comme un lieu de dépôt et de mise en mots.

~ après la naissance, lorsque la transition devient plus présente

Il n’y a rien à réussir, ce guide est là pour vous accompagner à votre rythme.

Vous pouvez le lire, y écrire, le refermer pour y revenir plus tard. Certaines questions résonneront maintenant, d’autres plus tard.

Ce que vous trouverez dans ce guide

Ce guide est construit comme un cheminement en plusieurs étapes, pour vous aider à traverser cette période avec plus de conscience et de douceur.

guide dernière grossesse

~ Accueillir les émotions

Identifier, nommer et reconnaître ce que vous ressentez, sans jugement.

~ Explorer le désir de grossesse et de maternité

Revenir à votre histoire, à ce que la maternité a représenté pour vous.

~ Honorer le corps et la maternité

Reconnaître ce que le corps a traversé, porté, donné.

~ Poser un autre regard sur soi

Se voir, se contempler autrement qu’à travers les yeux de la maternité.

~ Adoucir la transition

Trouver ses propres ressources pour vivre ce passage avec plus d’apaisement.

~ Reconnecter avec son pouvoir

Explorer ses forces et ses qualités.

~ Ouvrir un nouveau chapitre

Projeter la place que vous désirez avoir.

Chaque étape est accompagnée de questions simples et profondes, avec des espaces pour écrire et déposer ce que vous traversez.

A qui s’adresse ce Guide

Ce guide s’adresse aux femmes :

~ enceintes de leur dernière grossesse

~ venant de vivre leur dernier accouchement

~ ressentant une tristesse, une nostalgie ou une ambivalence face à la fin de la maternité

~ ayant besoin de mettre des mots sur ce qu’elles vivent, en douceur

Ce guide n’est pas une injonction à « aller mieux », ni un travail thérapeutique, ni un guide à terminer rapidement.

Ce guide est support de réflexion, un outil de traversée, à utiliser à votre rythme.

TELECHARGER LE GUIDE GRATUITEMENT

Et si tu ressens le besoin d’être accompagnée

Pour certaines femmes, ce guide est un premier pas.

D’autres ressentent le besoin de continuer ce chemin en ayant une présence bienveillante qui apporte écoute et soutien, en étant accompagnées.

En tant qu’accompagnante périnatale, je propose :

~ un Accompagnement « Dernière maternité sereine » spécifique pendant la dernière grossesse, pour vivre cette période avec présence, écoute et conscience.

~ un « Accompagnement spécial Deuil de la Maternité« , après la naissance, pour traverser cette transition avec soutien et confiance en soi.

Vous êtes libre de votre rythme, de votre chemin, de votre choix…

Qui suis-je

Je suis Cindy Rodrigues, accompagnante périnatale.

J’accompagne entre autres, les femmes dans les passages sensibles de la maternités, en particulier autour de la dernière grossesse et de la fin de la maternité.

Ce guide est né de mes échanges avec des mamans vivant cette difficulté et d’un travail de réflexion sur cette transition encore peu visible.

Vous voulez en savoir plus à propos de mon parcours, c’est ici..

Télécharger le guide gratuitement

Un dernier mot

Cette fin de la maternité, n’enlève rien à ce que vous avez été.

C’est une belle page que vous tournez et la prochaine étape reste à écrire selon vos désirs, vos besoin et la vision que vous voulez avoir de vous.

Vos mots

  • Rien que cela c’est salvateur

    Maman de 3 enfants, j’ai toujours une grosse nostalgie à l’approche de mes accouchements. C’est à cette occasion que j’ai pris RDV avec Cindy pour un massage et pour aborder cette question de dernière grossesse. Je me suis sentie de suite écoutée et surtout comprise. Dans mon entourage je n’ai jamais ressenti qu’on me comprenait. Elle m’a aussi parlé de son guide et elle me l’a envoyé.
    Dedans vous retrouverez les étapes et questionnements par lesquels on peut passer et déjà rien que cela c’est salvateur, mais aussi une ébauche de solution pour aller de l’avant, ce que je recherchais désespérément.
    J’ai souvent en tête un passage qui est dans le guide, il me reste en mémoire et quand je suis nostalgique j’y pense et peu à peu j’arrive à reprendre le contrôle.
    Je ne peux que vous le conseiller, et de faire un suivi avec Cindy pour approfondir car elle est vraiment investie et passionnée.
    Manon
    janvier 2026